592书屋 - 综合其他 - 超级运动专家在线阅读 - 第一百九十一章 力量训练

第一百九十一章 力量训练

学角度来讲,这是一种很普通的训练,只是增加神经肌纤维控制能力,有很多种方法能够实现,但不可否认的是,这也是有效果的训练。

    不管是以什么手段增加力量,有效果才是最重要,像是一般人做健身,短时间想要有效果并不容易,利用‘spt博士运动专家’的系统任务就不一样了,单单一个‘肌rou强健度’训练,效果就非常明显了,现在有了个专门用作增加力量的训练,效果自是不用多说。

    有了力量训练任务,沈洋对健身业务更加有信心了。

    羊羊体育中心的健身业务,一直以来无法追上减肥业务,有一个重要原因是,健身的效果并没有那么明显。

    ‘低级减脂运动’的减肥效果太明显了。

    像是一个两百斤的胖子,训练个几天,就能减掉几公斤重量,这种摆在明面的效果,顾客都会帮着做宣传了。

    健身业务则不同。

    之前只有个‘肌rou强健度’训练作为健身手段,可增加肌rou韧性和抵抗能力,只是一种健身的辅助手段,即便效果也很不错,但肯定和减肥的效果无法相比。

    现在终于得到一个专门用于健身的技能,以后前来健身的顾客,几天时间练出线条腹肌,也不再是个梦啊!

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    第二天上午,沈洋带着得到新训练任务的信心,去了江城中心体育馆做指导,他给每个健身的顾客,追加制定了一份新的训练计划。

    之后沈洋看了一上午,下午才去了研究中心。

    目前‘羊羊集团’分为三个分部,一个是羊羊